Irodai-bútor.hu

- tippek, ötletek irodai bútor vásárlásához -

Címoldal Cikkek Tovább a Webáruházba ❯ Akciós irodai bútorok ❯ Kapcsolat

Egészség az irodában is - Térdeplőszéket az irodába!

A térdepelést gyermekkorunkban büntetésnek szánták, manapság pedig az egészségünkkel foglalkozó orvosok ajánlják, hogy a napi irodai teendőnk elvégzését ne hagyományos székben, hanem térdeplőszékben ülve végezzük. Hogy lássuk miért jó és egészséges ez a fajta ülés, meg kell értenünk az ülés testre gyakorolt hatását. Mivel nem bonyolult a dolog, így könnyen belátjuk majd, hogy valóban nem büntetés a térdepelés.

 

Egészség az irodában is - Térdeplőszéket az irodába!

 

A hagyományos ülés is lehet egészséges

Bár egy hagyományos irodai székben is lehet kényelmesen és egészségesen ülni, ehhez mindenképpen egy minőségi és megfelelően beállított, saját testünkhöz szabott forgószékre van szükség. A forgószékünkön a hátunk és derekunk is egyenesen és feszesen van megtámasztva, a fenék és a comb egyenletesen terhelt. A lábunk hajlatánál nem vág be az ülőlap, a talpunk teljes egészében érintkezik a talajjal, a karfák pedig 90 fokban támasztják meg a karokat. Ám van ezzel egy kis hiba. Ki az, aki 8-10 óra után tud így ülni az irodában az asztal előtt?

 

Egészség az irodában is - Térdeplőszéket az irodába!

 

Ha már ülni kell, üljünk "aktívan"

Az orvostudomány mai állása szerint a legjobb, és egészségileg a legmegfelelőbb – ha már ülni kell-, a dinamikus ülés. Hogy ez mit jelent? A szék dolgoztatja a benne ülőt. Elsődlegesen – mivel nem rendelkezik háttámlával – a gerincet egyenes tartásra ösztönzi. Az aktív ülés folyamatosan dolgoztatja a gerinchez kapcsolódó izmokat, és aktívan mozgásban tartja a derekat is. A másik fontos különbség a hagyományos székekkel szemben, hogy a térdeplőszékben a terhelést nem csak a medence és combok, hanem fele részben a medenceöv, fele részben pedig a térdek viselik.

 

Egészség az irodában is - Térdeplőszéket az irodába!

 

Ha egészséges, biztosan drága is

Ez a teória lassan bedőlni látszik, a térdeplőszékeknél legalábbis biztosan. Egy masszív, fa- vagy fémvázzal készült, vastagon párnázott, minőségi anyagokból készült térdeplőszék ára ugyanis nem több, mint egy átlagos forgószék árának fele (25-40 ezer forint). Magyarul ennyi pénzért csupán egy „fapados” irodai forgószékre futná, ezzel szemben egy térdeplőülés még egészséges is. A választás az Öné.


 

Íróasztal és forgószékek raktárról

íróasztal otthonra és irodába, home office

irodaszék, főnöki fotel raktárról

 

 

iroda irodai bútor irodabútor


Kapcsolódó cikkek

Olcsón is berendezhető az iroda

Olcsón is berendezhető az iroda

Egy iroda berendezése mindig igényel némi anyagi ráfordítást, azonban sok esetben nem mindegy, hogy mekkora ez az összeg.
Bárszék - Széles körű választék, felülmúlhatatlan hangulat

Bárszék - Széles körű választék, felülmúlhatatlan hangulat

A bárszéket, mint ahogy a neve is mutatja, eredetileg bárokban használták, napjainkra azonban már az otthonokban is szép karriert futott be.
Forgószéket keresek… Na de melyiket válasszam?

Forgószéket keresek… Na de melyiket válasszam?

Mielőtt forgószéket vásárolna otthonra vagy az irodába, nem árt végiggondolni néhány dolgot. Ebben lesz most segítségére néhány kérdés, annak érdekében, hogy a megfelelő irodai széket találja meg.
Munkahelyi konyha és étkező

Munkahelyi konyha és étkező

Sok vezető költséges befektetésnek tekinti munkahelyi konyha és étkező kialakítását, pedig valójában csupán térre, néhány asztalra, székekre, és egy konyhaszekrényre van szükség. Íme néhány tanács.
Frissítsd fel a home office-t! Trendi polcok

Frissítsd fel a home office-t! Trendi polcok

Egy jól átgondolt dolgozószoba tökéletesen párosulhat az otthon kényelmével, ami sikeres és hatékony munkavégzéshez vezet. Ha azonban kicsit felfrissítjük a home office-t néhány mutatós polccal, nem csak megannyi tárolóhelyet nyerünk, hanem ...