A forgószékek mechanikái – avagy mitől igazán kényelmes és egészséges egy forgószék
Bárhogy is van, ülni jó, épp csak nem egészséges. Hosszútávon pláne nem. Az ember úgy lett összerakva, hogy gerincizmai állandó mozgatása is szükségszerű egészsége megőrzése érdekében. Mi pedig, irodai munkát végzők, akik 8-10, sőt gyakran 12-16 órát is képesek vagyunk az asztalnál munkálkodni, fokozottan ki vagyunk téve az ülés veszélyének, a gerinc-, hát- és derékproblémák kialakulásának. Épp ezért az iroda, és a dolgozószoba legfontosabb darabja a forgószékünk.
Gondoljuk át alaposan, melyiket választjuk a bőséges kínálatból, főleg akkor, ha tényleg nagyon sokat ülünk. Ilyenkor ugyanis egy dolog nagyon fontos: úgy mozogjon a székünk, hogy az ülés közbeni mozgásunkhoz, helyváltoztatásainkhoz igazodjon, ezáltal is megmozgatva a hát izmait. Ehhez pedig nem kell más, mint néhány mechanika a forgószéken.
Hintamechanika – kényelmesen elringat lazítás közben
Szinte minden főnöki forgószék alapvető funkciója a hintamechanika. A lényege, hogy kényelmesen hátra dőlhetünk a munka szüneteiben vagy épp telefonálás közben, és elbilleghetünk székünkben, mintha csak egy hintaszék volna. Tulajdonképpen itt arról van szó, hogy a forgószék ülőlapja és háttámlája, egymáshoz viszonyított szögét megtartva hátrabillen, így együtt mozog velünk, követi mozgásunkat. A hintamechanika a székünk ülőlapja alatt, annak jobb oldalán lévő kar kihúzásával aktiválható, illetve testsúlyhoz igazítható egy marokcsavarral, ezt az ülőlap alatt, elől találjuk meg forgószékünkön.
Multiblock mechanika – a kényelmes dőlésszög rögzíthető
A multiblock mechanika a hintamechanika továbbfejlesztett változata, a szabad mozgást segíti elő. Ennek segítségével könnyedén rögzíteni tudjuk azt a dőlésszöget, amelyben kényelmesen elhelyezkedtünk hintázás közben, hátra dőlve. A forgószék ülőlapja és háttámlája, egymáshoz viszonyított szögét megtartva hátrabillen, az ülőlap jobb oldalán található kar segítségével 3 vagy 5 ponton pedig rögzíthetjük a megfelelő dőlésszöget. A multiblock mechanikák része az antishock funkció is, amelynek köszönhetően a rögzített dőlésszögű pozíció úgy oldható fel csupán, ha a hátunk a háttámlán található. Nagy előnye, hogy a háttámla nem fog hátba vágni, amennyiben fel kívánjuk oldani a megbillentett pozíciót.
Szinkronmechanika – amikor a forgószékünk szinkronban mozog a testünkkel
Ahogy a neve is jelzi, az ülés és a háttámla dőlésszögét egymással szinkronban állíthatjuk be és rögzíthetjük. A szinkronmechanika a forgószékünk ülőlapjának bal oldalán található karral hozható működésbe, ekkor a háttámla és az ülőlap dőlésszöge számunkra kényelmes pozícióban beállítható. Általában 90°és 115° között lévő tartományban választható meg az ülőlap és a háttámla által bezárt szög. És hogy miért is előnyös egészségünkre nézve, ha szinkronmechanikával rendelkezik a forgószékünk? A törzs előre-hátra való mozgásán túl a hát folyamatos megtámasztást kap, így az nincs túlterhelve. A szinkronban mozgó ülőlap és háttámla a derékra nehezedő nyomást is csökkenti, hiszen a forgószék használója mozgását követi.
Aszinkron-mechanika
Nevéből adódóan is egyértelműnek hat, hogy ezúttal az ülőlap és a háttámla dőlésszöge már egymástól függetlenül, egymással nem szinkronizált módon szabályozható. A beállítás lehetősége így már sokkal nagyobb, ennek köszönhetően sokkal jobban testre szabható. Az aszinkron-mechanika általában a forgószék jobb oldalán található, az ülőlap alatti karral szabályozható, 76°és 120°között állítható be a kívánt dőlésszögtartomány.
A mechanikák bemutatását követően tehát láthatjuk, mennyit számít egészségünk szempontjából, ha nem mi alkalmazkodunk a forgószékünkhöz, hanem a forgószék alkalmazkodik hozzánk. Ha dinamikusan ülünk a forgószékünkben, vagyis biztosítjuk magunknak a folyamatos mozgást, ennek köszönhetően nem terheljük meg a gerincet és a derekunkat sem, és a vérkeringésünk is normális marad.
Elmondhatjuk, hogy minél jobban testre szabható egy forgószék, annál egészségesebb a benne való ülés, és számunkra is annál kényelmesebb használata. Hosszú távon tehát mindenképpen kifizetődő, ha olyan forgószéket választunk az irodába vagy a dolgozószobába, amely minél több mechanikával van ellátva.
Kapcsolódó cikkek
Klasszikus irodabútor, ösztönző környezet
Milyen az igazán ideális irodaberendezés? Milyen bútorokat válasszunk ahhoz, hogy cégünk arculatát visszatükrözze a környezet, illetve munkatársaink is feladatköreikhez illeszkedő hangulatban végezhessék munkájukat?
Irodaszék divat – A hálós háttámla
Manapság rendkívül elterjedtek lettek a hálós háttámlával rendelkező forgószékek. Az alábbi cikkből kiderül, hogy miért is szeretik olyan sokan, és milyen előnyökkel bír a bőr, textilbőr vagy szövetborítású forgószékekkel szemben.
Így rendezzünk be egy kis irodát
Ha egy irodát ízlésesen szeretnénk berendezni, számos szempontot figyelembe kell venni ahhoz, hogy a végeredmény olyan legyen, amilyet szeretnénk.
Dioni vezetői irodabútor család
Egy különleges, egyedi megoldásokkal készült, fiatalos, dizájnos bútorokkal berendezett irodát szeretne, amely minden igényét és elvárását kielégíti majd irodaberendezés terén? A Dioni vezetői irodabútor család tökéletes választás.
